冬天干燥，因此人的身体也就会有干燥的情况，那么转而的身体疾病就是便秘，但是便秘其实有很多种的，不同的人会有不同的便秘原因，你是哪种便秘你知道吗，我给大家总结了一下，如果大家想治疗便秘和预防便秘，一定要注意自己所患便秘的种类这样才能找到正确的治疗方法进行有效的有针对性的治疗，下面来看看老人便秘都有哪些不同种类吧？

弛缓性便秘：

造成老人便秘的原因大多属于这类。这些老人应食用多渣食物：要以麦片、糙米为主食，根据市场供位情况和各人的喜好，每天吃一些富含纤维素的红薯、魔芋、麦片、粗粮、带皮水果、青菜、茭白、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、笋、海带及菌菇类等。吃些生萝卜、生蒜、生葱、豆类等食物也特别有好处，因为它们属于“产气食物”，所产生的气体对肠道起“鼓胀”作用，有利于增加肠蠕动，从而促进排便。适当吃一些麻油等植物油，不但可起到润滑作用，同时脂肪代谢产物也有刺激肠蠕动的作用。吃蜂蜜、芝麻有一定的润肠功能。清晨空腹喝250～300毫升内开水，一天保证摄入4杯以上的水，让肠道中粪便保持有一定量的水分，使大便变得柔软，容易排出。对弛缓性便秘者多吃豌豆、葵花子、大豆、绿豆等富含维生素B1的食物或每天吃维生素队10～20毫克，可促进肠道神经传递，促使肠道蠕动。

药物性便秘：

应根据各人的病情和使用的不同药物在征得医生的同意下作出适当调整。需特别提醒的是：在停药前一定要征求医生的意见，千万不要内作主张乱停治疗药物，以免延误原有疾病的治疗。虽然不同药物导致便秘的机制不同，而多喝水和进食水果、蔬菜以增加粪便的含水量和体积是有益的。蜂蜜也有润便作用。如因病情需要而不能停用原来使用的药物，那么可以食用本节后面所介绍的有利于润肠通便的食品，必要时也可加用一些缓泻药物。

痉挛性便秘：

首先需改变导致便秘的相关饮食习惯，不要喝浓茶、浓咖啡、酒及食用含纤维素量太多的食物和香料类调味品。并应多吃牛奶及其制品，多喝水、水果汁、蔬菜汁等无粗纤维的低渣饮食。每天吃蜂蜜有促使粪便在肠道中运动的润滑作用，使大便容易排出。

梗阻性便秘：

如果是由于肿瘤、肠粘连等器质性病变引起，那么应及时治疗，不能企望吃食品或药物彻底解决这类原因引起的便秘。如果不属于禁食的患者，也砬尽量少吃茭白、韭菜、竹舆、豆类、萝卜等含粗纤维素多及容易产气的食品，以减少食物残渣量及产气造成的不良刺激，防止病情加重。

为了能有效地解除便秘，老人应保持良好的心态和养成每天定时大便的生活习惯，即使没有便意也要在固定时间如厕10分钟左右，让中枢神经系统到时产生排大便的条件反射，以利排便;参加适当的体育活动，特别是有利于腹肌收缩力量的活动(如仰卧起坐)，以增加排便动力。当然，平时若有便意也不要憋着。

情缘阅读网小编为大家整理的关于老人便秘都有哪些不同种类的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

责任编辑:张小付