老年人心悸指的是心脏跳动不舒适等一些现象，很多老年人都会出现心悸的症状，这严重影响着老年人的健康，所以老年人要积极预防心悸。其实，预防心悸可以从饮食入手，饮食可以调节老人的心率跳动，还有就是老人还要自己摆正心态来进行自我调节。下面我就给老年朋友介绍一下老年人心悸疾病的食疗保健法有哪些吧。

莲子百合猪心汤：取莲子、百合各30克，与猪心切片200克加水共阿煨汤，肉熟后调味即成。适用于心悸、失眠、头昏、遗精等。

五味子汤：取五味子20克，炙甘草30克，水煎服，适用于心悸患者。

莲心汤：取莲子心30枚，酸枣50克，炙甘草20克，水煎。每晚睡前服，连服10天。适用于肝火上延，心肾不交型患者

龙眼红枣粥：取糯米、龙眼肉各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心神不交型患者。

杞叶叶炒猪心：取猪心一个切丁，枸杞叶100克，人参叶100克，用花生油按常法炒熟佐餐。适用于气血两虚型患者。

拌猪脑：将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于心悸、多梦、记忆力减退等。

心悸患者常自觉心慌不安，稍劳即发。心悸病因较多。轻者劳逸结合，注意饮食。对于服用西药控制的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。

老人要仔细的研究以上的食谱，没事的时候可以打发一下退休的时间，还有吃这些食物可以帮助老人改善和预防心悸。这样老年人就可以轻轻松松在家有效的预防心悸。

以上就是情缘阅读网小编为您介绍老年人心悸疾病的食疗保健法有哪些的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

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