老年人过性生活的时间宜早不宜晚，只有精力充分才会有和谐的夫妻生活，此外过性生活的此时需要依据身体状况，老年人进行夫妻生活还是存在好处的，那么老人性生活不满足怎么办呢?下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下吧。

女人老了性生活不满足怎么办

女人性生活得不到满足的话多半是与男性有关，当然也有一定的自身原因，建议及时找出因素进行纠正，如果问题出现在男性方面，可以进行适当的了解，在性爱方面男方都是属于较为享受的一方，此时女性可以多主动一点，把前戏做足一点，让男方感受到本身对于他的需求，寻找敏感点，刺激欲望，性生活虽然可以有效促进夫妻感情，对身体具有一定的益处，但是依然需要进行节制。

男人老了性生活不满足怎么办：

办法一：减少工作量

现在有很多的男性为了赚钱养家都拼命的加班工作，殊不知这样的工作会导致男性的身体内分泌失调，进而导致男人性生活不满足，使性生活的质量下降。所以为了是我们的生活质量得到提升我们就不得不减少工作，调节身体机能。

办法二：坚持晨练

大家都知道一日之计在于晨，通过晨练可以改善男性的内分泌，也可以增强男性的体制，从而避免出现男人性生活不满足这样的问题。同样运动时间也不宜过长，这样会导致体内精气的流失而加重病情。

办法三：补肾

很多男性都会因为工作和生活的压力而出现遗精还有早泄的现象，这都是肾虚的现象，所以男性要壮阳就要补肾，因此强精壮阳非常的重要。但是不要乱用壮阳的药，这些药都治标不治本。

以上就是老人性生活不满足怎么办的内容介绍，如果你对老年人性生活注意什么等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注情缘阅读网老人性生活知识安全常识栏目。

责任编辑:王小丽