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老人补钙需要谨慎选中医中药，骨质疏松症是老年人的多发病，所以很多老人都对补钙非常重视。对老人来说，只通过喝牛奶补钙是远远不够的，钙剂应该在老年人的生活中唱主角。然而，现在钙剂种类这么多，要怎么选择却是个难事。到底怎样补钙才能达到最佳效果，却还有很多人不了解。目前市场上的钙剂主要包括两类，无机酸钙盐类...

现在有些骗子常常主动与老年人打招呼，套近乎，同时表现得很热情，此时有的老年人就容易放松警惕。独居老人遇福利旅游诈骗怎么办?老人遇到旅游诈骗怎么办呢，一起和情缘阅读网看看吧。老年人通常是别人说什么就相信什么，特别是“权威”专家所说，“专家”们往往会讲一些老年人没听说过的专业知识，夸大一些事物的危害，让...

心力衰竭疾病现在已经很普遍了，老年人如果患有了这个疾病，就不得不受双下肢水肿的折磨，老年人应该提早的熟悉心力衰竭的疾病症状，然后提早发现，提早治疗。还有就是老年人发现自己的脚肿了，其实老年人出现脚肿要警惕慢性心衰。心衰的症状1、慢性心衰慢性心力衰竭时可出现皮肤苍白、多汗、四肢冷，重者有青紫、疲劳、肝...

据日本厚生省1998年9月8日公布的全国高龄者名单，日本百岁以上老人首次突破万人大关，达到10158人。日本从1963年开始，每年公布一次百岁寿星人数，1963年日本百岁寿星只有153人，以后每年都有所增加，1994年达到5000人，1998年则超过一万人，那么日本人长寿有哪些秘诀呢？日本人为何长寿...

老人晨练的好处很多，老年人是一个特殊群体，他们的运动和常人的运动有所区别，适合老年人的运动项目其实并不多，老年人最好以散步、慢跑、游泳这类项目为主，原因是什么呢?和情缘阅读网一起来看看吧。散步对中老年人最易掌握，是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新，林木幽静环境，轻松舒展，不紧不慢地信步而来，...

很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。因为很多时候记忆力会下降，很多要做的事情会突然的想不起来，然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程，老人延缓大脑衰老该怎么做呢?下面就和小编一起去了解一下吧。1.多吃益脑食物。大脑重量占体重的2%，但消耗的能量却占人体总能耗量的20%，其中8...

老年人手指关节痛是一种常见现象，对于正在经历手指关节痛的老年朋友来说，一定很想知道老年人手指关节痛怎么回事吧！那么老年人手指关节痛到底是怎么回事呢？进入老年阶段，经常会出现这样或那样的毛病，尤其是关节疼痛为常见。许多老年朋友感觉手指关节痛，那么老年人手指关节痛怎么回事呢？老年人手指关节痛我们首先是要...

中国老年游客已经不是一味追求低价。根据携程跟团游、自由行等产品的预订情况，住得好一点、餐标高一点、行程舒缓一点，服务周到一点但同时又具有更高性价比的4钻产品成为老年市场首选，占比40%以上，那老人外出需要准备哪些物品呢？老年朋友，尤其是患有高血压、冠心病等疾病的老年人，自制一张“联系卡”随身携带。“...

有的肾友是害怕到别处去透析会造成洗不干净等副作用。其实一两次的洗不干净不会对身体造成损害的，如果有适当的旅游无疑的可使身心都能得到调剂。要纠正不正确的心态才能对糖尿病肾病的护理起到一定的帮助。 糖尿病肾病最为严重的危害之一就是造成肾脏功能严重衰竭，给患者的心理和生理都带来了很大的压力，这也就成为了糖...

慢性病作为一种病程长且通常情况下发展缓慢的疾病，已经严重危害老年人的身体健康，对于我国大多空巢老人来说，患上了老年常见慢性病会让原本就孤单的生活带来更多的痛苦。那么，老人慢性病的早期症状有哪些呢?情缘阅读网小编在这里与您分享一下。 一、高血压： 18岁以上成年人在没有服用降压片的情况下，收缩...