中风是中老年人的多发病、常见病，来势凶，死亡率高，后遗症多，而且严重，往往有偏瘫与失语等发生。所以老人特别注意这方面的预防，那么老人应该怎么预防中风呢？研究表明，高血压、动脉粥样硬化、高血脂、血液黏度增高等，是导致中风的主要危险因素，但其往往是因生活“小事”诱发的，所以要想减少与避免中风的发生，就必...
老人经常揉腹好处多多
老人揉摸某些部位是一个十分合适的保健养生方法。可取仰卧位或坐位，先做数次深呼吸，以放松肌肉，排除杂念，然后将右手掌贴于脐部，左手掌放在右手背上，以脐部为中心，稍稍用力，作顺时针按揉，按摩的范围由小到大，再由大到小，连续按摩50次;再更换左右手位置，逆时针按揉50次，如此反复3-5次。 对于老人经常揉...
老年人喝什么可以补钙
调查发现，随着老年朋友年龄的增长，老年人的身体容易出现钙质流失、不易吸收、骨折等多种状况，有些老年朋友牙口不太好，只能吃流质食品补钙，那么老年人喝什么可以补钙？下面小编为您介绍。牛奶我们知道有助于补钙，牛奶的营养物质很丰富，不只是起补钙作用，它还含有大量的蛋白质、各种矿物质和其它营养元素，并且还具有...
老年人的失眠有可能是药物在捣鬼
年纪大了难免睡眠会差一些，这是很常见的事情，可是如果是被尿憋醒的可就太让人受不了了。但是这尿液并不代表这疾病，有些时候，可能是药物在捣鬼。另外，还有一些失眠就是源自于药物！那么，你对老年人的失眠有可能是药物在捣鬼了解吗?下面，情缘阅读网小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。 起夜多都是利尿...
老年女性禁欲，不注重性保健会加速衰老过程
老年女性随着年龄的增长，身体各器官的功能逐渐减退，是不可抗拒的自然规律，是心然的生理过程。但是，近代医学科学告诉人们，采用合理，平衡的健康饮食及养成良好的生活习惯等，可以延缓这一衰退过程。那么，老年女性禁欲，不注重性保健会加速衰老过程吗? 情缘阅读网小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助...
老人健康饮食需要避免以下几个坏习惯
后辈们都希望自家的老人能健康长寿，其实，老人想要长寿，饮食是一定要注意的，众所周知，良好的饮食习惯可以助长寿，然而，饮食恶习也可以折寿。所以，老人饮食一定要注意避免这几个坏习惯。 1、喜吃精粮 有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤...
癫痫的预防性安全护理有哪些措施
如果患者是癫痫大发作的话，则会丧失意识，这个时候应该松解患者的衣领以及裤带，并且将患者的头放低，偏向一侧便于唾液和分泌物由口角流出。必要时可使用吸引器，托起下颌，将舌用舌钳拉出，防止舌后坠堵塞呼吸道;不可强行喂水、喂药，以免误吸入呼吸道，引起窒息或吸入性肺炎，下面来具体的看一下癫痫的预防性安全护理有...
老人服用壮阳药为什么要慎重
近年来，老年人服用壮阳药或渴求服用壮阳药的人数不断增加。应该说，适量服用壮阳药对健康和延缓衰老有利，因为正常的性生活能促进人体新陈代谢，有益心身健康。但老年人一定要慎重服用壮阳药，切记不能过量，下面来看看老人服用壮阳药为什么要慎重吧？一方面，老年人多有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病，过量服用...
电信网络诈骗漫画
眼下，电信网络诈骗的花样可谓是层出不穷，常有市民上当受骗。要想避免上当受骗，多了解电信诈骗的伎俩俩，增强防范意识是关键，所以网络上出现了一些网络诈骗漫画，那么下面我们一起来看一下电信网络诈骗漫画都有哪些内容？老人防骗小知识：网络诈骗漫画应包涵中奖交手续费、购车退税、快捷贷款、QQ交友等传统诈骗方法；...
冬天适合老人保健汤都有哪些
冬天天气很冷，有的老年人手脚开始变凉，这是因为老人体质虚弱，更多是因为衰老导致机体能力衰退，血液循环不畅，下面来看看冬天适合老人保健汤都有哪些吧？一、香菇麻油鸡汤「材料」新鲜全鸡1只、麻油3小匙、姜数片、玉竹3钱、黄精2至3片、枸杞2钱、红枣10颗、香菇适量。「作法」鸡只切块，放入滚水中氽烫去血水，...