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在我们每个人的生活中，某些小动作、小行为、小细节都会影响到我们的健康，只是很多的朋友并不在意这些事情，总觉的偶尔为之不伤健康，其实这是错误的想法，同样，就是一些小动作、小行为、小细节也可以帮助我们达到养生保健的目标，下面来看看保健助寿有哪些健康小方法吧？每个人每天的生活都是忙忙碌碌，对于平常的一些小...

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。那么，饮食疗法对盗汗老人的重要性呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！饮食疗法对盗...

很多老年人被失眠所困扰，常常打不起精神。可是吃安眠药治标不治本，而且是药三分毒，所以寻医问药网建议大家不妨多吃桂圆，通过健康的饮食来解决失眠烦恼。一起来看看桂圆的优点都有哪些吧。那么，你对吃桂圆对治疗老人失眠的帮助了解吗?下面，情缘阅读网小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。 一、桂圆——...

近日，气温大幅下降，在这样寒冷的天气，许多人都会选择去吃些热腾腾的食物，例如火锅。全家一起围坐在一起吃火锅是多么惬意的事情啊。但是，您知道吃火锅时需要注意什么事项吗?尤其是抵抗力较弱的老年人，那么，老人冬季吃火锅需注意哪些呢?1.吃火锅时空气要流通若用炭炉烧火锅，各位就应当小心了，一定要打开窗户，让...

糖尿病的治疗除了应用运动、食物和药物治疗外，中药外用治疗糖尿病及其并发症，在临床上有较好效果，运用非常方便，那么中药如何治疗糖尿病的并发症呢？药膏贴穴取太子参、生地、枸杞子、天花粉、玄参各30克，荔枝核40克，黄连18克，白芥子、干姜各8克，盐酸二甲双胍，共研细末备用。取穴神阙、肺俞、脾俞、肾俞、关...

空巢老人是指上年纪了的人或较老的人。世界卫生组织对老年人的定义为60周岁及以上的人群，而西方一些发达国 家则认为65岁是分界点。中国古代曾将50岁作为划分老人的界限。空巢老人如何应对短信诈骗你知道吗?老人收到诈骗短信怎么办?一起和情缘阅读网看看吧。一、戒除“贪”心，合理规划孔老夫子曾言，长者要戒“贪...

冠心病发病率日益增高，威胁中老年人的健康。由于现代人生活工作压力大，甚至青年人群中也开始有冠心病发病率增高的趋势。了解冠心病症状，早发现早治疗，下面来看看老年人冠心病的临床表现有哪些吧？睡眠时出现胸闷、心悸等呼吸困难症状夜晚睡在较低的枕头上时，觉得胸闷、憋气;熟睡或者白天平卧时突然感觉有胸痛、心悸等...

膝骨关节炎是常见的一种骨科疾病,多见于我们的老年朋友,给我们的老年生活带来了及大的痛苦,那么老人膝关节炎如何进行物理治疗呢？膝部疼痛跟活动有关，体检必须排除其他原因引起的膝盖疼痛，要评估跟骨关节炎相关的病变，如弓形腿和外翻足，骨折延迟愈合。膝盖X光照射并非一定要做。如果有渗出液，就一定要考虑骨关节穿...

老人运动健身很重要，好处很多，但是也要选择正确的时间开始运动，哪些运动适合老人健身呢?大家都知道刚吃完饭后不能立马运动，可是原因却不知道，情缘阅读网小编告诉大家吧。饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成...

心脏病专家提醒广大冠心病患者要注意冠心病的饮食，因为你不知道你随便吃了什么东西会诱发冠心病，突然发作的冠心病可能会要了你的命。所以，合理的饮食是保持健康的基本要求。那么冠心病人的饮食原则有哪些？1:饮食要清淡、低盐冠心病患者，尤其是合并高血压者，食盐的摄入量每天控制在5克以下，可随季节活动量适当增减...