用料
| 南瓜 | 150g |
| 红枣 | 5颗 |
| 核桃 | 4个 |
| 小米 | 20g |
| 全脂牛奶 | 100ml |
| 冰糖 | 10g |
| 清水 | 800ml |
破壁机之南瓜露????的做法
南瓜洗净切片 小米洗净 红枣洗净去核 核桃剥壳
全部倒入破壁机里 加入100毫升牛奶
按五谷豆浆模式???? 30分钟
得到一杯浓郁香甜的南瓜糊，平时多吃可增强抵抗力 促进骨骼发育
还有护胃助消化 美容养颜作用哦
????
破壁机之南瓜露????
| 南瓜 | 150g |
| 红枣 | 5颗 |
| 核桃 | 4个 |
| 小米 | 20g |
| 全脂牛奶 | 100ml |
| 冰糖 | 10g |
| 清水 | 800ml |
南瓜洗净切片 小米洗净 红枣洗净去核 核桃剥壳
全部倒入破壁机里 加入100毫升牛奶
按五谷豆浆模式???? 30分钟
得到一杯浓郁香甜的南瓜糊，平时多吃可增强抵抗力 促进骨骼发育
还有护胃助消化 美容养颜作用哦
????