秋季好好滋养，豆浆也适合全家人一起喝，每天早上暖暖一杯真是暖胃又暖心～
如果懒得每天煮豆浆也可以进我主页，学习怎样做真正的九蒸九晒黑芝麻丸、五红丸等～
黑芝麻丸适合每个人，小孩吃也很好，钙补益精血，也推荐产后，熬夜，术后等体质虚弱的人，每日2颗，温和的滋补。
快快动手学起来吧
丸子食谱链接在下面???????? ???????? ????????
https://www.qyfgj.cn/recipe/105871671/（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）
https://www.qyfgj.cn/recipe/104770735/（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105821952/（五红丸：最适合女人的丸子，补气血神器，解决姨妈一切问题）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105764138/（祛湿丸：减肥，消肿，祛湿，健脾）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105859833/（助眠丸：失眠、多梦、入睡困难、睡不踏实）
如果懒得每天煮豆浆也可以进我主页，学习怎样做真正的九蒸九晒黑芝麻丸、五红丸等～
黑芝麻丸适合每个人，小孩吃也很好，钙补益精血，也推荐产后，熬夜，术后等体质虚弱的人，每日2颗，温和的滋补。
快快动手学起来吧
丸子食谱链接在下面???????? ???????? ????????
https://www.qyfgj.cn/recipe/105871671/（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）
https://www.qyfgj.cn/recipe/104770735/（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105821952/（五红丸：最适合女人的丸子，补气血神器，解决姨妈一切问题）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105764138/（祛湿丸：减肥，消肿，祛湿，健脾）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105859833/（助眠丸：失眠、多梦、入睡困难、睡不踏实）
用料
| 红枣 | 6颗 |
| 红腰豆 | 40克 |
| 红豆 | 30克 |
| 黄豆 | 40克 |
秋季到啦～分享几款适合这个季节的养生豆浆～的做法
红枣红豆豆浆
材料:红枣6颗、红腰豆40g、红豆30g、黄豆40g作用:红枣、红豆、红腰豆搭配- -起喝能补气益血，特别适合气虚的女生喝。
百合雪梨银耳豆浆
材料:雪梨1个、黄豆50g、干银耳5g、百合15g作用:雪梨润喉生津，搭配银耳、百合一起喝能滋阴润燥。
核桃芝麻黑豆豆浆
食材:黑豆40g、 黄豆50g、核桃4个、芝麻15g作用:补益肝肾、补血生津、乌发润发，还可防止头发干枯。
红枣百合花生豆浆
食材:花生40g、黄豆50g、 百合15g、红枣4颗作用:百合养心安神，搭配花生、黄豆-起打成豆浆可改善睡眠，提高睡眠质量。
百合绿豆豆浆
食材:黄豆50g、 绿豆50g、百合15g
作用:绿豆清热，跟百合、黄豆打成豆浆有清热降火，控油的效果。
