搭配三明治 比纯牛奶更有饱腹感 而且营养丰富呢????

用料  

黄豆	1小把
黑豆	1小把
小米	一勺
小红豆	1小把
玉米籽	一勺
方糖	6粒

营养满分的杂粮豆浆的做法  

准备好各种豆，洗干净

加入900ml 水（做出来差不多够4人喝）要纯净水哦，倒入豆浆机，我用的是九阳豆浆机，大概200多块钱，有挺多功能

预约第二天早上起床刚好可以喝，一定要选择五谷豆浆模式哦，这样子口感才比较顺滑，没什么颗粒感

加入方糖，6颗左右，完成✅