豆浆，算是一款中国传统的老少皆宜的早餐饮品，不仅好喝，还很营养。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，维生素B1、B2和烟酸，此外还含有铁、钙等矿物质。豆浆的钙含量虽然不及牛奶，但对于乳糖不耐症的朋友来说是一款非常好的替代饮品，所以在欧美享有“植物奶”的美誉。
推荐五款豆浆家常营养豆浆，绝对是这个寒冷冬日里最温暖的关怀，看这里????????
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用料
| 豆子 | 少许 |
| 水 | 适量 |
| 糖 | 一点 |
| 爱心 | 满满 |
小美的秋冬温暖系列-豆浆的做法
款一：黑豆50克，红枣30克、核桃20克、水600克；
成品：香浓温润的红枣核桃黑豆浆
款二：黄豆50克，腰果25克，燕麦片25克，水600克；
成品：减脂的燕麦豆浆，燕麦热量低，富含粗纤维，增加饱腹感，适合减肥的人群哦。
款三：黄豆30克，黑豆30克，红豆30g，水600克；
成品：健康营养的三色豆浆，富含多种营养成分，具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用的一款豆浆。
款四：黑豆40克、黑米30克、黑芝麻30克、水600克；
成品：黑米黑芝麻黑豆浆，一款关爱男人的豆浆，黑色补肾哦！
款五：黄豆50克、核桃25克、花生25克、水600克；
成品：核桃花生豆浆，适合学生和上班族的一款豆浆，补脑减压！
