黑豆，红枣核桃在一起煮熟后服用具有滋肝补肾，补气补血益脑的功效。是老少皆宜的营养食品，可以适当使用，特别是女性朋友，可以补肾调理气血。
用料
| 红枣 | 适量 |
| 核桃 | 4片 |
| 黑豆 | 适量 |
| 白砂糖 | 适量 |
红枣黑豆核桃豆浆（破壁机）的做法
把黑豆提前泡好，对破壁机的刀片伤害少些，准备好红枣。把核去掉，核桃仁四片，备用。
洗干净放入破壁机里，加入1100毫升的清水。
插电选择浓豆浆，按启动。
豆浆好了，加入适量的白砂糖就好了。
| 红枣 | 适量 |
| 核桃 | 4片 |
| 黑豆 | 适量 |
| 白砂糖 | 适量 |
把黑豆提前泡好，对破壁机的刀片伤害少些，准备好红枣。把核去掉，核桃仁四片，备用。
洗干净放入破壁机里，加入1100毫升的清水。
插电选择浓豆浆，按启动。
豆浆好了，加入适量的白砂糖就好了。