健脾开胃养生豆浆

2020年08月31日18:17:19
停课不停学的第N天。这几天小子胃口都不太好,于是今天早上打了这款健脾开胃豆浆,希望今天又是元气满满的一天,希望今天监督他上网课做作业时候少些咆哮多些欢笑,希望亲子小船今天不再翻!????????

用料  

赤小豆30克
小米20克
花生20克
莲子15克
红枣6颗
枸杞20粒
白糖适量

健脾开胃养生豆浆的做法  

材料集合

红枣去核,其他的材料洗干净

破壁机按豆浆机键。在豆浆打好后加入适量白糖搅拌就可以饮用啦。(减肥人士可以不加糖)

香浓顺滑,实在太好喝了。

再配上铁棍山药,营养又美味!

小贴士