停课不停学的第N天。这几天小子胃口都不太好,于是今天早上打了这款健脾开胃豆浆,希望今天又是元气满满的一天,希望今天监督他上网课做作业时候少些咆哮多些欢笑,希望亲子小船今天不再翻!????????
用料
赤小豆 | 30克 |
小米 | 20克 |
花生 | 20克 |
莲子 | 15克 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 20粒 |
白糖 | 适量 |
健脾开胃养生豆浆的做法
材料集合
红枣去核,其他的材料洗干净
破壁机按豆浆机键。在豆浆打好后加入适量白糖搅拌就可以饮用啦。(减肥人士可以不加糖)
香浓顺滑,实在太好喝了。
再配上铁棍山药,营养又美味!