糙米含有多种维生素,有丰富的优质蛋白质,矿物质和膳食纤维。
用料
糙米 | 80克 |
熟花生米 | 15克 |
水 | 600克 |
红糖(或者冰糖,蜂蜜) | 35克 |
提高免疫力,浓香糙米米浆的做法
准备食材
糙米提前浸泡2小时
把泡好的糙米淘洗干净,倒入豆浆机杯体中
倒入花生米
加入饮用水
接通电源,按营养米糊功能键,待豆浆制成趁热加入红糖搅拌均匀,也可以换成蜂蜜或者冰糖,白糖
倒入杯子
成品图
糙米 | 80克 |
熟花生米 | 15克 |
水 | 600克 |
红糖(或者冰糖,蜂蜜) | 35克 |
准备食材
糙米提前浸泡2小时
把泡好的糙米淘洗干净,倒入豆浆机杯体中
倒入花生米
加入饮用水
接通电源,按营养米糊功能键,待豆浆制成趁热加入红糖搅拌均匀,也可以换成蜂蜜或者冰糖,白糖
倒入杯子
成品图