最简单的想法，希望孩子每天吃饱、吃好！

用料  

主食	适量
肉类	适量
蛋类	适量

每日营养早餐的做法  

水果pizza、红豆小米粥、鹌鹑蛋、拌秋葵、水果玉米、菇娘、火龙果

菠萝炒饭、小米粥、午餐肉、蛋包杏鲍菇、玉米、石榴

肉松面、紫薯红薯、豆沙饼、鹌鹑蛋、核桃、桃、枣