家里小朋友近视眼了，变着花样的给她做一些对视力有帮助的食物。医生说要多吃绿叶蔬菜和胡萝卜????对眼睛好。所以就做成了蔬菜面条。
用料
| 中筋面粉 | 400克 |
| 盐 | 3克 |
| 菠菜 | 一把 |
| 胡萝卜 | 2根 |
手工菠菜面，胡萝卜面，有机面，彩色面，儿童面，宝宝面的做法
菠菜和胡萝卜洗净，晾干水分备用。
用料理机把蔬菜打成泥，记得要加少许水哦……打好后要用纱布过滤才能和面。
200克面粉加适量菠菜汁和盐和面，如果用压面机，面要和的硬一些。
200克面粉加适量胡萝卜汁和盐和面。
和好的面团比较硬，要醒一会儿。我用的是手动的压面机，很累^o^……要压成表面光滑的面坯子。
压成自己想要的粗细，真的是很养眼的面条^ - ^
芝麻酱拌面，我和小朋友的最爱，小孩子多吃点儿芝麻酱可以补钙哦……
还有小朋友都爱吃的西红柿鸡蛋拌面，也可以做成热汤面哦……^ _ ^
