虾仁豆腐鸡蛋羹

2020年09月03日20:38:16
今天下雨,空气一下就变冷了,然后我很不幸的鼻炎又犯了,心情也变得很糟糕没有胃口。晚饭就简单吃点吧,虾仁豆腐鸡蛋羹,非常的滑嫩鲜香,好吃低脂还不用担心发胖。

用料  

嫩豆腐、虾、西蓝花、鸡蛋

虾仁豆腐鸡蛋羹的做法  

准备好嫩豆腐、虾、西蓝花、鸡蛋

蔬菜切块,鸡蛋加点盐打撒倒两勺温水搅匀,虾去壳去头去虾线用料酒姜腌制去腥

西蓝花和虾仁分别用开水焯熟(水里加点盐)

西蓝花和虾仁分别用开水焯熟(水里加点盐)

把豆腐块平铺在碗底,倒入鸡蛋液,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳些小孔孔,开水上锅蒸十分钟

去掉保鲜膜,放入西蓝花和虾仁在鸡蛋羹上再蒸三分钟就可以出锅了,

浇上一勺生抽,一勺芝麻油就可以了

非常的嫩滑鲜香