四物汤是中医补血养血的经典方剂，也是妇科常用补血调经的药物，可煲汤，可煮水喝

????功效：补血活血????适用于营血不足所致心悸失眠、头晕目眩、面色无华、女性月经不调、闭经等症‼️
想要有效果一定要坚持喝

用料  

当归	8克
川芎	8克
白勺	8克
熟地	8克
党参	10克
红枣	15克（3颗）
枸杞	2克
盐	适量
排骨	80克

四物汤补血活血的做法  

所需食材：当归，熟地，白勺，川弓，排骨，我另外还➕了红枣，党参，枸杞，这样汤会好喝些

除枸杞外药材都清洗干净，排骨飞水洗净

把洗好的药材，处理好的排骨都放入炖盅

加入适量水（这个2碗的量），然后隔水炖2.5小时

出炉加少许盐调味即可

不是特别好喝，但也不难喝，每个月喝几次总是有效果滴

小贴士