冰箱里的菜总是这样剩一点,那样剩一点的,今天正好翻出来这些,做一顿午饭足够了。少油,不放盐做出来的汤也很美味????
用料
金针菇 | 1小把 |
西红柿 | 1个 |
豆腐 | 1块 |
黄豆酱 | 1勺 |
葱花 | 爆锅的量 |
韩国辣酱 | 1大勺(可不加) |
白胡椒粉 | 1小勺 |
金针菇豆腐番茄汤(减肥的可以参考)的做法
备好所需要的食材
改切的切好
锅里放一点点油
油热放葱花、1勺黄豆酱
炒香后放入西红柿(西红柿我认为没有必要去皮,很多营养都在皮上,如果不喜欢吃出锅后再挑出来即可)
西红柿炒软
放进去豆腐块
加水没过豆腐,加入1勺胡椒粉,1勺韩国辣酱
盖盖子煮开
开锅后放入金针菇
盖盖子再煮个3到4分钟就可以出锅了
出锅撒点香菜
配一碗杂粮米饭就可以开吃啦。