板栗鸡脚汤_家常菜菜谱

2020年09月08日13:03:55

又是一款冬季养生的好汤品。
这款汤的主料是鸡脚和板栗，外加花生、红枣，为了令煲出的汤更鲜甜，还加入瘦肉。
冬季，天气寒冷使皮肤干燥，汤中的鸡脚富含胶质，能营养皮肤，对女士特别适合。而板栗补肾，冬天吃特别好，它还可以起到养胃健脾的作用；红枣补血，花生补钙养胃。所以这款汤在大冬天喝最适合不过了。
我家煲汤爱用高压锅，省时间不说，还有一个原因是：汤煲久了，嘌呤含量就高，对身体的健康没好处。喝汤就是为了调理身体的需要，所以，如果不用高压锅的朋友，尽量把煲汤的时间控制在90分钟以内为最好了。