今天这个早餐菜谱每个人都可以做!五分钟就搞定可去做别的事~哦对了会用到烤箱~以下也是双人份材料~无糖无油完全靠食材本身~低脂饱腹!放在早餐吃幸福感爆炸
用料
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 适量克 |
鸡蛋 | 2个 |
蓝莓 | 随你喜欢 |
全麦吐司 | 3片 |
蔓越莓或坚果 | 随你喜欢 |
香蕉吐司烤布丁的做法
准备食材~
鸡蛋打好加入适量牛奶~要多适量呢就是把面包都能浸湿一遍,等下放烤碗的时候要和食材差不多齐平的量~
香蕉一层作底,面包牛奶鸡蛋倒入,再铺一层香蕉~ 放上蓝莓~烤箱200°23min~取出撒上蔓越莓~开吃!!
搞定!我前一天晚上做的,第二天叮一下~如果你们早上起得来早上做肯定味道更好