这款茶饮是本人夏天爱喝的.无糖无添加.纯天然绿色饮品.
so,每年都要种植洋甘菊和香蜂草.洋甘菊是一年生草本,香蜂草的话很难过冬...所以还是得每年种.
口感清凉,适合夏天喝.爱甜蜜的姑娘们可以加蜂蜜(小贴士:加蜂蜜的话不可以用太烫的水)
洋甘菊功效-可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力,帮助睡眠!即一夜好眠.
柠檬香蜂草-叶子制成茶饮有助消化、减轻压力和镇静的功效、亦可缓解慢性支气管黏膜炎、感冒发烧和头痛.
so,每年都要种植洋甘菊和香蜂草.洋甘菊是一年生草本,香蜂草的话很难过冬...所以还是得每年种.
口感清凉,适合夏天喝.爱甜蜜的姑娘们可以加蜂蜜(小贴士:加蜂蜜的话不可以用太烫的水)
洋甘菊功效-可帮助排除体内毒素、美白润肤,还能适当释放压力,帮助睡眠!即一夜好眠.
柠檬香蜂草-叶子制成茶饮有助消化、减轻压力和镇静的功效、亦可缓解慢性支气管黏膜炎、感冒发烧和头痛.
用料
| 柠檬香蜂草 | 若干片,多了会很凉 |
| 洋甘菊 | 若干朵,少了不好喝 |
自己种茶喝之柠檬甘菊花草茶的做法
摘花啊~摘叶子啊~
清水略洗,不用可劲地搓(其实吧,自家种的,顶多有些灰而已.)
有茶具的话可以煮制/不用茶具直接加开水盖几分钟就可以喝了.
如果不喝热的,放凉后调入蜂蜜,置冰箱冷藏,取出来最适合热天消暑
