低碳奶酪蛋糕

2020年09月22日09:24:37
低碳无糖无麸质奶酪蛋糕,香甜细腻十分可口!一份净碳水5克,有血糖问题的人和生酮的酮学都可以放心食用。

用料  

奶油奶酪40克
黄油40克
杏仁粉40克
鸡蛋4个
0卡糖(代糖)40克

低碳奶酪蛋糕的做法  

4个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离

40克奶油奶酪40克黄油软化打发

加入10克代糖,4个鸡蛋黄

打发均匀

加入40克杏仁粉

搅拌均匀,至面糊状态无颗粒

另外用一个无水无油的盘装4个蛋清,分两次加入一共30克代糖打发

打发好的蛋清 倒入 步骤6 切拌均匀,轻轻搅拌,注意不要消泡

6寸模具铺上油纸,倒入拌好的面糊。放入烤箱 上下火170度烤25分钟(根据自家烤箱情况调整时间)

出炉,放凉后切块食用

一份总热量1433千卡,具体使用原料及营养比例如图

小贴士