破壁机之紫薯燕麦糊 2020年09月22日19:45:41 用料 小紫薯2个全脂牛奶100ml燕麦片30g老冰糖10g清水900ml干桂花适量 破壁机之紫薯燕麦糊的做法 紫薯2个洗净切片 放锅上隔水大火蒸15分钟将蒸熟的紫薯放入破壁机里 加入100毫升牛奶、10g老冰糖、30g燕麦片 调五谷豆浆????模式 30分钟得到一杯美容养颜润肠道的紫薯燕麦糊～也可以在上面适当的撒点干桂花装饰～每周喝两次 皮肤不易老哦～????
