豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
用料
干黄豆 | 100克 |
红枣 | 10颗 |
热饮 红枣豆浆的做法
100克干黄豆,泡一晚或4小时以上,泡发后大概重量在220克这样。家里人少就减半。泡发好的黄豆,和去核红枣加入580克水,20分钟100度速度小勺充分煮透。如果有溢锅,把小量杯盖拿去。
加热中。
煮好的豆浆,按需加冰糖,2分钟速度10打磨成浓浆,加入600克温水或热水稀释,10秒速度5混合。如果豆子是减半的,第一次加600克水煮,打磨后无需稀释,直接饮用。
养颜润燥的豆浆来了。
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