秋季干燥易上火，给孩子们喝既好喝又滋润降火

用料  

银耳	半朵
枸杞	10g
红枣	根据个人喜好
梨（秋月梨）	1个
冰糖	适量
水	1000克

冰糖银耳雪梨汤的做法  

银耳泡发，清洗后撕小块备用

梨削皮切小块备用

枸杞洗净晾干备用

砂锅加水和银耳、冰糖大火烧开中火炖一小时至粘稠状（中间可以少量加水），倒入切好的梨和大枣，继续煮20分钟左右，加入枸杞关火焖一会，凉一会就可以吃了。