超低卡❗️蒜香全麦吐司条|不怕胖小零食~

2020年10月03日12:39:10
最近嘴巴????太馋啦!外面的零食吃起来又胖❗️那就自己动手做低卡低脂小零食吧‼️
吃起来超脆,烤的时候满屋子的蒜蓉香哈哈哈
重点是吃多少都不会胖????

用料  

吐司2片
大蒜3瓣
葱花适量
鸡蛋2个
胡椒粉适量
适量

超低卡❗️蒜香全麦吐司条|不怕胖小零食~的做法  

1⃣️准备两片吐司????

2⃣️吐司????切条

3⃣️在碗里打两个鸡蛋????

4⃣️撒上葱花大蒜末????和盐????

5⃣️吐司条均匀裹上

6⃣️放在烘焙纸上(这时候可以预热烤箱了,180度预热10分钟)

7⃣️再撒点胡椒粉

8⃣️入烤箱180度烤20分钟

9⃣️这就完成啦