秋季天气干燥，最适合吃一些滋阴润肺的食物，今天来做一款简单又好吃的银耳汤。银耳具有滋阴清热、养胃生津的作用，而枸杞具有清肝、明目、益肾、滋阴、补血的功效，长喝好处多多，下面就动手来做一做吧。
用料
| 银耳 | 半朵 |
| 红枣 | 6-8颗 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 冰糖 | 适量 |
| 百合 | 5片 |
| 葡萄干 | 10颗 |
| 雪梨 | 1个 |
红枣银耳枸杞汤的做法
银耳泡发30-60分钟，撕成小块备用
泡发银耳过程中准备好其他材料，洗干净备用，有莲子也可适当放几颗。
雪梨洗干净切块，最好不削皮，以前看我奶奶就是这样子做的。
锅里加凉水，把准备好的食材全部放进去，水开之后搅动一分钟后，开小火慢炖一个小时就很绸了，注意观察水不要炖干了，如果中途发现水不够，可加开水，一样的好喝。
做好啦，太多了我和女儿吃不完，还给邻居送了一碗去，放冰箱两天内吃完也可以的，加热一下口感一样的好。
女儿说太好吃了，跟外面盒装的没可比性，大家自己动手做起来吧，养身从年轻做起，希望大家都有一个棒棒的身体，享受健康，享受生活。
