秋天煲这300道粥和汤羹，营养密度高，好消化，家人吃了少生病

今天小优来给大家分享300款养生汤粥食谱大全

用料  

红豆	适量
花生	适量
黑米	适量
黑豆	适量

秋冬多喝这200款营养粥，和汤，滋补暖胃的做法  

适合秋冬喝的汤

适合秋冬喝的粥

详细做法小优都是参照这套食谱制作

食谱的部分目录

食谱部分内容

制作步骤还是比较详细的，搭配也很多

300到汤粥食谱~还是比较实用的，这套食谱小优还是用的比较多的。

喜欢食谱也可以找小优拿