秋天莫过一碗汤！天气越来越冷，湿气和寒气降下，这时候，我们一定要多喝一些热汤，抵御湿寒。乌鸡汤补血益气，对女生特别好。
除了乌鸡汤，梦姐还准备了1000道食疗进补靓汤给大家。

用料  

乌鸡	1只
枸杞 黄芪 当归	适量
红枣	5颗
桂圆干	6-7颗

滋补养颜的乌鸡汤补血益气，附1000道食疗进补靓汤的做法  

乌鸡剁小块，放入沸水中，加生姜、料酒焯水3分钟捞起洗净备用。

清洗并浸泡红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆干。

将乌鸡块、姜片、红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆干一起，加入适量清水，煲汤模式炖煮。

另外分享1000道食疗进补靓汤，这套食疗汤普按照分为了几大类：男人喝的健体汤，女人喝的养颜汤，孩子喝的健脑汤，老人喝的养身汤...

食谱目录

食谱目录

女人喝的-部分食谱截图

产妇喝的-部分食谱截图

学生喝的-部分食谱截图

老人喝的-部分食谱截图

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