红豆薏米健脾祛湿,推荐梅雨季节喝。可以多放点水煮红豆薏米茶,也可以根据此方做成
两人份
两人份
用料
红豆 | 60克 |
薏米 | 30克 |
红糖 | 适量 |
红豆薏米粥 (Red Bean and Pearl Barley Congee)的做法
红豆和薏米各泡四个小时以上;
泡豆的水倒掉把豆子洗净,放入装了一升水的锅内,水开后盖盖中小火煮一个小时以上,看到红豆和薏米软烂就可以了,如果要放糖的话在出锅之前放。
红豆 | 60克 |
薏米 | 30克 |
红糖 | 适量 |
红豆和薏米各泡四个小时以上;
泡豆的水倒掉把豆子洗净,放入装了一升水的锅内,水开后盖盖中小火煮一个小时以上,看到红豆和薏米软烂就可以了,如果要放糖的话在出锅之前放。