抓住天热的尾巴，
分享一款低糖的拿铁冰沙，
一份食物含糖量包含碳水≤5克就是低糖。
当然啦~~不算上面那块饼干啦????????
容量:约400毫升
分享一款低糖的拿铁冰沙，
一份食物含糖量包含碳水≤5克就是低糖。
当然啦~~不算上面那块饼干啦????????
容量:约400毫升
用料
| 手冲咖啡 | 150ml |
| 纯牛奶 | 150ml |
| 淡奶油 | 50克 |
| 细砂糖（淡奶油用） | 5克 |
| 装饰用焦糖曲奇（可选） | 1块 |
低糖拿铁冰沙的做法
提前一晚把咖啡冻成冰块。
◎淡奶油50克+5克细砂糖打发到9分发。
◎裱花袋装入裱花嘴，倒入淡奶油冷藏备用。
咖啡冰块+纯牛奶用搅拌机打成冰沙状。
挤上淡奶油，摆上饼干即可。
成品
成品
成品，用粗吸管更方便喝冰沙。
成品
