想到查出个子宫肌瘤，开始进行食疗。

用料  

黑芝麻	适量
黄豆	适量
红枣	适量
燕麦	适量
农夫山泉	合适

红枣燕麦黑芝麻豆浆的做法  

燕麦

泡了一夜的黄豆

我买的无核红枣，应该泡一个晚上。我煮了3次来洗！

黑芝麻 熟的

加农夫山泉用破壁机豆浆模式