山药鸡蛋打底,配上健脑补钙的黑芝麻酱,不仅口感松软好吃,还非常有营养!宝宝吃不放糖,1岁+根据自己可以适量放
2、食材比例要准确,没添加蛋清的宝宝可以只用蛋黄;
3、这款蒸糕没用水也没用面,无需额外添加。过程中用到的容器最好无水;
用料
山药 | 80g |
鸡蛋 | 1个 |
黑芝麻酱 | 适量 |
黑芝麻山药蒸糕的做法
山药去皮(为防止过敏,别忘戴手套),鸡蛋和芝麻酱准备好
将鸡蛋和山药放入无水的料理机里。
料理机/料理棒(我用的是博朗料理棒最高速)搅打6分钟,这个步骤很重要一定要搅打到时间!
搅打成比较浓稠的酸奶状,液体膨胀许多,有很多小泡泡,且不容易消泡,基本就可以了。
将打好的糊糊倒入无水的碗里,放入核桃红枣黑芝麻酱。没有的就放自己家宝宝吃的黑芝麻酱就行!
将黑芝麻酱混合均匀
将容器四周刷上辅食油,底部铺上油纸,将混合好的黑芝麻山药糊糊倒入容器里,振出气泡,封上耐高温保鲜膜,并在上面扎几个孔。冷水上锅蒸20分钟,焖5分钟。
叮~出锅,晾凉。
倒叩脱模,切块装盘!
小贴士
1、搅打时间一定要够;2、食材比例要准确,没添加蛋清的宝宝可以只用蛋黄;
3、这款蒸糕没用水也没用面,无需额外添加。过程中用到的容器最好无水;