说起秋冬进补膏方类,一般脑海中的第一印象是阿胶糕,但如果女生是阴虚体质易上火,是不宜食用阿胶的~
而红枣性温,红枣核桃糕具有益气补血,健脾养胃的作用,同时老少皆宜,(做成枣泥更美味)制作也是很方便~
如果给小孩子做零嘴,枸杞可换成南瓜子仁/其它坚果仁;
家里有破壁机/榨汁机的均可制作枣泥,(没有的)也可以熬制(麦芽糖200g+水50g+油50g)至挂旗,然后直接拌入枣肉,核桃仁,黑芝麻枸杞等~
而红枣性温,红枣核桃糕具有益气补血,健脾养胃的作用,同时老少皆宜,(做成枣泥更美味)制作也是很方便~
如果给小孩子做零嘴,枸杞可换成南瓜子仁/其它坚果仁;
家里有破壁机/榨汁机的均可制作枣泥,(没有的)也可以熬制(麦芽糖200g+水50g+油50g)至挂旗,然后直接拌入枣肉,核桃仁,黑芝麻枸杞等~
用料
红枣肉 | 400克 |
黑芝麻(可加至200g) | 120克 |
核桃仁 | 200克 |
枸杞 | 30克 |
麦芽糖 | 200克 |
玉米油 | 50克 |
水1 | 300克 |
淀粉 | 50g |
水2(做水淀粉) | 50克 |
糯米纸 | 适量 |
红枣核桃糕(秋冬进补)的做法
枣泥核桃糕所需食材,芝麻和核桃仁提前烤箱170上下火(包上锡纸)烤制20分钟;
红枣用剪刀剪✂️肉去核即可(某宝也有枣子去核神器),红枣肉烤箱170℃上下火烤制5分钟;
主锅中加入枣肉和300水,2分钟速度10研磨;
研磨后的枣泥加上麦芽糖,玉米油,设置30分钟,V键,速度3烹煮;(全程不盖量杯盖)
在烹煮10分钟后加入水淀粉(50克淀粉+50克水调制);
音乐响起后的枣泥状态,很粘稠(纹路保持不消失);
放入核桃仁,黑芝麻,枸杞,设置1分钟,速度3反转;
借助硅胶刮刀将核桃仁等与枣泥混合均匀;
趁热倒入烤盘中整形(烤盘中垫油纸,面上盖保鲜膜,我用的是28*28烤盘中放置了高度为5cm的方形慕斯圈,直接放入烤盘/保鲜盒中也可以);
冰箱冷藏6小时以上/隔夜后取出切块即可;
为了方便食用,我用糯米纸将每小块包起来;
糯米纸将切好的枣泥核桃糕包好;
自制的枣泥核桃糕,满满的核桃仁~
每天吃2片,就着牛奶喝很营养~