满满胶质的苹果银耳汤  美容养颜 抗衰老 立秋了 可以经常喝一点 减少饮食燥热

用料  

苹果	一个
冰糖	适量
银耳	四分之一鲜银耳
红枣	五六颗
枸杞	若干粒

苹果银耳汤的做法  

准备好材料  把鲜银耳撕成小块

放在养生壶里 开启银耳健 最后加枸杞和冰糖

煮好了

鲜银耳出胶很快 满满的胶原蛋白  

出锅