磅蛋糕好吃,但是高油高热量往往让人望而却步。想要在满足口欲的同时,获得一份如能量满满而健康少糖的甜点来犒赏自己,那么这一份非常快手易做的南瓜坚果蛋糕非常适合你喔!
配方中用椰子油作为油脂,保持水份提供湿润的口感,同时椰子油作为天然健康的中短链脂肪也没有长胖的负担!
南瓜天然带甜味,增加蛋糕风味,同时让蛋糕更加湿润柔软。
配方也超级好记:面粉150,油糖坚果各50,两百南瓜两个蛋,4泡3苏1克盐。
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❷如果天气冷,椰子油会凝固,可微波炉叮一分钟。
❸甜度刚好,不建议再减糖。
配方中用椰子油作为油脂,保持水份提供湿润的口感,同时椰子油作为天然健康的中短链脂肪也没有长胖的负担!
南瓜天然带甜味,增加蛋糕风味,同时让蛋糕更加湿润柔软。
配方也超级好记:面粉150,油糖坚果各50,两百南瓜两个蛋,4泡3苏1克盐。
用料
低筋面粉 | 150克 |
熟南瓜泥 | 200克 |
鸡蛋 | 2个(去壳100g) |
椰子油 | 50克 |
细砂糖 | 50克 |
每日坚果 | 2小袋(共50克) |
泡打粉 | 4克 |
小苏打(没有可不要) | 3克 |
盐 | 1克 |
南瓜坚果蛋糕—【北鼎烤箱食谱】的做法
准备好所有原材料。
(南瓜泥做法:南瓜去皮切块大火蒸15分钟,冷却后放入搅拌机搅打成泥备用)
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寒冷地区寒冷季节,椰子油如果是固态了请隔水融化备用。
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面粉、泡打粉、小苏打、盐、糖搅拌均匀。
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加入融化的椰子油。
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加入鸡蛋和南瓜泥,搅拌均匀,尽量避免有结块的面粉颗粒。
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倒入一半的坚果(约25g),搅拌均匀。
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把拌好的蛋糕糊倒入模具,上面铺剩下的一半坚果。
注意:蛋糕糊只要八分满就可以,多的用其他模具装。(我装得十分满,后来流到烤箱底了啊啊啊啊!千万别学我!)
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这款蛋糕不娇气,直接放烤箱和烤箱一起预热也可以。T535烤箱选择烘焙模式,180℃放中层烤30分钟。
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烤好出炉超级香!!咸咸甜甜,温暖不腻,超级好吃!!我妈说真是太好吃了,,没想到粗粮细作还可以玩出这种花样嘿嘿。
(。・ω・。)
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次日,微波炉复热40秒回温。
为了增加风味,我topping加了脱乳清的酸奶,低卡细腻又浓郁丝滑,提高颜值而且非常好吃!
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小贴士
❶把所有东西搅拌在一起尽量搅拌到没有结块的面粉。❷如果天气冷,椰子油会凝固,可微波炉叮一分钟。
❸甜度刚好,不建议再减糖。