㊙️红豆和紫米都是高营养食物，搭配喝补气养血，有提高免疫力的作用！

红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，天天宅，也不能胖‼️

党参红枣也益气健脾，搭配一丢丢冰糖，不止是好喝～

用料  

红豆	35克
紫米	30克
红枣	5颗
党参片	1克
冰糖	1-2块
水	800ml

㊙️利水养颜提高免疫力不发胖‼️红豆紫米参枣浆的做法  

材料准备。红枣去核备用。

我用的是九阳破壁豆浆机k1s，红豆紫米洗净倒进研磨腔。
（破壁机、豆浆机直接放其研磨杯子里）

我用的是免洗去核红枣，和干净党参片一起放入研磨腔。

放1-2块冰糖，视自己口味确定。

选择五谷豆浆，800ml。
（豆浆机和破壁机，直接加水800ml）

研磨结束????，提示音响起，就可以开喝了～美美哒
（嗯，这时候，机器自动进入清洗模式～清洗完倒掉余水盒就可以了，操作简单）