用料  

紫米炼乳三明治????（口感不输紫米奶酪三明治）的做法  

紫米浸泡三小时后蒸熟，放凉

根据个人喜欢加糖搅拌均匀

保鲜膜上面放一片吐司，可以用自己做的也可以买的，

铺上厚厚一层紫米，抹平

盖上一片吐司

挤上一圈炼乳，不用太多会甜

再盖上一层吐司

再加一层紫米，铺平，挤上薄薄一层炼乳。最后再来一层吐司。

保鲜膜裹紧四周，放冰箱冷藏一小时，切开

自己做的就是料足，口感也不输给奶酪夹心，并且比较方便，饱腹感也很强。

超级满足的