用料
茄子 | 1个 |
土豆 | 1个 |
油 | 少许 |
豆瓣酱 | 2勺 |
豆角 | 4-5条 |
蒜蓉 | 少许 |
超简地三鲜广东口味版的做法
茄子切条隔水蒸5分钟,这个步骤可以让茄子快速软化,并且减少茄子的吸油量

豆角切段,焯水备用,这个步骤是为了去除豆角的青涩味

土豆切条泡水,15分钟左右吧,时间长一点短一点都无所谓,泡过水的土豆会去除一部分淀粉所以更爽口

放油,放蒜蓉,炒土豆,因为土豆比较难熟,所以多加一点水焖一会

等土豆差不多熟了,加入豆角翻炒

最后加入茄子和豆瓣酱翻炒就完毕了。因为茄子是蒸过的,所以翻炒时间不用过长,看起来软了就可以了,炒的过程中把控好水份。

成品是这样的,如果喜欢勾芡的朋友可以加多一个步骤,因为我不喜欢黏糊糊的感觉所以不爱勾芡。

我用的是这款黄豆酱哦,买的时候要看清楚不是辣味的哦,我这个是广东口味拒绝辣椒的哈,所以不要用什么老干妈,四川豆瓣酱之类的,做出来不是这个味哦
