一杯饱，健康又好吃????

用料  

羽衣甘蓝	1把
酸奶	小半碗
无花果	1个
香蕉	半根
清水	一丢丢

羽衣甘蓝能量果汁的做法  

羽衣甘蓝两片即可，中间的主干去掉只留下叶子，香蕉切片，无花果去皮切块，倒入酸奶，加一些清水比较好搅拌开。

全部倒入，开搅

完工啦！超级好喝！