马蹄，又叫荸荠，它含有一种抗病毒物质可抑制流脑，流感病毒，能用于预防流脑及流感的传播。儿童和发烧病人最宜食用，咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利、癌症患者应该多食用
用料
| 梨 | 一个 |
| 马蹄 | 八，九个（荸荠） |
| 蜂蜜 |
马蹄梨汁的做法
把马蹄洗干净后去皮备用，梨也洗干净
马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉
梨去核切成小块
把梨和马蹄放到榨汁机中，把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁，喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用，就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁，果汁可以用蜂蜜来调味
