健康低脂芒果酸奶西米露

2020年08月28日22:52:56
春分过,气温越来越高,趁着周末,做好喝的芒果酸奶西米露。

用料  

西米30克
芒果一个
酸奶一盒
清水大量

健康低脂芒果酸奶西米露的做法  

琥珀锅中放两升水。

西米30克。

芒果一个,切块备用。

水烧开,放西米。

大火滚15分钟,关火,别开盖焖15分钟。
~因为水多,中途不需要开盖搅拌。

捞出用凉水冲洗2-3遍,可以看出来西米小部分有白色硬芯。

琥珀锅清洗一下,重新烧开一升水,倒入西米。

煮10分钟,关火,依旧不要开盖焖20分钟。

捞出凉水冲洗一下。

全部晶莹剔透的了,捞出沥干即可食用。

准备酸奶。

加西米。

加芒果粒。

冷藏一下更适合夏天吃。

今天气温22度小家伙已经迫不及待了( •̀∀•́ )

西米有大中小区分,这是小号西米和中号西米,如果亲用的小号西米,煮10分钟焖15分钟足矣,不需要再进行第六步了。这样西米不会烂。
本菜谱我用的中号西米。

小贴士