中医认为红糖有益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。这种水有温而补之、温而通之、温而散之的特点，其中中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，可以快速补充体力～
用料
| 红枣 | 16颗 |
| 红糖 | 3块 |
| 桂圆 | 16颗 |
| 生姜 | 6片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
调理月经--红枣桂圆生姜红糖水的做法
食材洗干净准备好:生姜、红糖块、红枣、枸杞、玫瑰（因为我的红糖里面有玫瑰我就没有单独放了）、桂圆、其实还可以放点枸杞，加水煮。
忘记说了这应该是第一步，这是我事先煮好的水煮蛋，做法:冷水放入鸡蛋，煮9分钟左右捞出备用。
第一步煮开后放入事先煮好的鸡蛋，小火煮5分钟左右。
然后我们的红枣红糖桂圆生姜水就好了，超级简单哟～
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