金橘富含维生素C,每100克金橘含维生素C达49毫克,而且80%存在于果皮中;还含有含胡萝卜素370毫克,钙56毫克,富含钾、镁、铁及维生素B。中医学认为,金橘性湿、味甘,人肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效。适用于热病口干、咳嗽痰多等证。适当摄取金橘等柑橘类水果,对防治一些身体不适有良好的效果。
用料
黄冰糖 | 350g |
金桔 | 1000g |
水 | 700克 |
柠檬 | 1个 |
止咳化痰———冰糖金桔的做法
准备材料
金桔用盐水泡半个小时,一个个搓干净。
黄冰糖,一会要全部敲碎。
金桔画个十字型,出味。
通通放进锅,加水700g,基本没过金桔。
水开了转小火
煮到三分之二水时,加入柠檬,可以让汤汁更粘稠。
加入柠檬,搅拌一下
关火,焖一会,放凉一点。
准备装瓶~
装入密封罐~
做了一瓶半的量。
非常甜,小朋友喝每次2-3颗,多加点水兑着喝,不要太甜哦!