街上的奶茶固然好喝,但用来提香的反式脂肪酸(植脂末)含量太高,让人望而生畏,孩子只会偶尔买一杯解解馋 。喝惯了我做的奶茶,倒觉得外面的奶茶过于甜腻。自己煮的奶茶,奶香浓厚,茶香扑鼻,一种自然纯朴的味道。
试过很多种茶,红茶,普洱等,最后还是觉得砖茶与奶香最搭。砖茶中含鞣酸较多,能够刺激胃肠蠕动,帮助消化。如果进食过多的肉,砖茶也可以用来解腻。
试过很多种茶,红茶,普洱等,最后还是觉得砖茶与奶香最搭。砖茶中含鞣酸较多,能够刺激胃肠蠕动,帮助消化。如果进食过多的肉,砖茶也可以用来解腻。
用料
砖茶 | 8克(三人量) |
水 | 200克 |
牛奶 | 500克 |
盐 | 1克 |
蒙古奶茶的做法
我用的是这种砖茶,也叫茯茶,茯砖某宝上有卖。如果没有,也可以用普洱或者红茶,应该各有千秋,谁知道你会爱上哪一种呢?
从茯砖上掰下一小块儿,8克
放入小锅中,倒入200克的水,煮开后,小火慢煮五分钟,茶香会慢慢溢出来,关火焖半小时。
用滤网滤出茶汁,倒掉锅里的残渣,洗净。
将滤过的茶汁倒回锅中,加入500克牛奶,上火煮到80度,煮开也没关系,看紧了,别冒出来。
最后放一克盐,指甲盖大小。
趁热倒入小杯中,慢慢品咂吧!