川贝冰糖炖柠檬

2020年08月30日09:14:24
此配方常用于暑热,咽喉炎症,咳嗽痰多、小儿百日咳等症。川贝清热润肺止咳化痰平喘,冰糖清热润肺,柠檬化痰止咳。三者合用能增大清热止咳化痰的作用,还可养颜美容,滋阴润肺。

用料  

川贝15g
新鲜柠檬700g
冰糖1050g

川贝冰糖炖柠檬的做法  

买来新鲜柠檬,表皮用开水烫或者用盐巴搓洗以洗净表皮的蜡涂层,然后晾干或者抹干表皮水份。

抹干表皮的水份后,将柠檬切片或者切碎,并挑出柠檬的核,核略苦影响口感。

用料理机或者榨汁机将柠檬搅碎待用(追求颗粒口感的,这一步可以略过)。

往柠檬碎中倒入川贝粉搅拌均匀。

将柠檬铺在炖盅底层,上面均匀的铺上冰糖。

盖上盖子,隔水炖24小时,建议炖煮时间不少于10小时。

炖煮24小时后,放凉装瓶密封储存。可直接食用,也可冲水饮用。

小贴士