1.防溺水安全教育知识

一、要重视对子女进行防溺水教育工作。

牢固树立安全意识，加强自我保护意识，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。提高他（她）防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

二、家长要切实做好孩子在家休息时的监护工作，尤其是“双休日”和各种假期，时刻关注他（她）的去向。 三、家长务必要重视孩子游泳（玩水）安全教育。

禁止孩子私自下水游泳； 禁止孩子擅自与他人结伴游泳； 禁止孩子在无监护人或老师带队的情况下游泳； 禁止孩子到无安全设施、无救护人员的水塘水库游泳； 禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到河流、山塘、水沟等危险地方玩耍； 夏季需要游泳，应该到安全，正规的游泳池游泳，并且必须要有监护人陪同。 在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。

四、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

五、家长要自觉履行自己的职责，管好自己的孩子，切勿有“麻痹思想”和“侥幸心理”的产生。并且教育孩子相互监督，对于那些违反纪律，私自外出游泳或到渠边、河边、水坑边玩耍的同学，教育孩子要坚决抵制并劝阻，并及时向老师和家长报告。

六、教育孩子一但发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。 不准不懂水性的学生擅自下水施救。

2.防溺水知识竞赛

一、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、山塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运

3.防溺水有奖知识问答

一、填空（40分）

1、必须在（ ）带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是（ ），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体（ ）不要去游泳。最容易发生（ ）、（ ），危及生命。

3、不擅自（ ）游泳；不到（ ）游泳；不在（ ）下江河、池塘等水域戏水玩耍。

4、恶劣天气如（ ）、（ ）、（ ）等情况下，也不宜游泳。

5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此（ ）。

6、下水前试试水温，若水太冷，就（ ）。

7、游泳安全“七不教育”是不（ ），不（ ）游泳，不（ ）游泳，不（ ）游泳，不（ ）游泳，不（ ），不（ ）。

二、判断（对的打√，错的打*）（24分）

1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。（ ）

2、失足落水后，放松身体，头部后仰。（ ）

3、学生可以游泳，相互比一比谁潜水的时间更长。 （ ）

4、有人溺水，立即呼救，就地取材，寻找棍棒，投向落水者。 （ ）

5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。（ ）

6、溺水者上岸后，仰卧，按压腹背部。（ ）

7、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。（ ）

8、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。（ ）

三、简答（33分，合理发挥3分）

1、在游泳中，发生抽筋，一般怎么处理？（15分）

2、发生溺水者如何将其救上岸？（10分）

3.如何提高安全意识，珍爱宝贵生命？（8分）

附：参考答案

一、填空

1、成年人 成年人 2、不适、抽筋、昏迷，

3、与同学结伴；无安全保障的水域；上下学途中

4、暴雨、暴风、雷电5、游泳。6、不能下水游泳 。

7、准私自下水游泳，擅自与同学结伴，在无家长或监护人带领的情况下，到无安全设施水域，到不熟悉的水域泳，到水边玩耍嬉戏，盲目下水施救。

二、判断

1、（ √ ）2、（ √ ） 3、（ * ）4、（ √ ）

5、（ √ ）6、（ √ ）7、（ * ）8、（ * ）

三、简答

1、答：（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

2、答：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或拨打110，或利用救生器材施救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领的道理。

3、答：如：防溺水、防交通事故、防火、防电、防止他人诱骗、注意饮食卫生等方面作答。

4.防溺水安全知识

首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。

正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。

这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，现场急救 （一）不会游泳者的自救 （1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

（二）会游泳者的自救 （1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。

（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。 （三）互救 （1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。

如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。 （四）医疗或第一目击者现场急救 （1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。

（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。

作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。