对于有过嗓子发炎经历的宝宝们来说，简直是一种很痛苦的经历，喝水吃饭吞咽嗓子都会疼，就会想着以后可得注意了，不敢让发炎了，可是过后又好了伤疤忘了疼，那么一般出现嗓子发炎的情况该怎么办呢？

嗓子发炎可通过服用药物和注意饮食缓解。
      嗓子发炎多为感染引起，简称咽炎。病毒感染所致咽炎一般为自限性，5～7天可以自愈只需要对症处理；细菌感染则需要服用抗感染药物进行治疗，可有效缓解症状，发热时可使用解热镇痛类药物。扁桃体发炎引起的，若口服药物不能有效缓解症状，需尽快至正规医院在医生的指导下进行治疗，形成脓肿时还需切开排脓。饮食方面要注意饮食卫生，宜进食清淡质软易消化的食物，保持营养均衡。注意避免进食刺激性食物，如辛辣油腻性食物对咽喉造成不良刺激。多饮水，注意保护嗓子，不要大声嘶喊。

如果嗓子发炎之后，一般可以用药物消炎处理，或者通过清淡饮食来缓解，保证饮食上营养全面均衡，避免吃一些辛辣刺激的食物，还要多喝水，保护好嗓子，不要过度用嗓子等等。