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沙棘中的活性成分能够有效抵抗自由基和脂质过氧化，提高免疫功能，经常食用沙棘果油的人，能保持年轻健康活力。那么，沙棘油成分呢？下面就让情缘阅读网小编来介绍一下吧！沙棘油的营养成分： 饱和脂肪酸 硬脂酸1.0-2.9%不饱和脂肪酸 棕榈烯酸≥6.8%油酸≥20.0%亚油酸≥32.5%亚麻酸≥27.0%植...

皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时加重。故老年人必须注意生活规律，睡好觉，不要过度劳累，保持大便通畅。那么，老年皮肤瘙痒症治疗呢？下面就让情缘阅读网小编来介绍吧！老年人他的机体的各个系统器官功能在下降，包括这个皮脂腺汗腺功能也在下降，汗液分泌减少，皮脂腺分泌油脂减少，会导致皮肤角...

人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”可见经常泡脚的作用尤其大。尤其是现代社会空调的使用量大，再加上常吃一些寒性食物，而老年人体质弱，寒气湿气难排出体外，就造成体寒体湿，身体也会感到疲乏没精神，经常泡脚就可以将这些寒湿排除体外。但泡脚也是有讲究的，那么中药泡脚需要注意的事项都有哪些呢？泡脚时间不...

家里的老人常常会有抽筋的症状，最常见的手脚抽筋很多时候会给老年人带来很大的疼痛。对于这种很多时候是由于老年人年龄比较大，身体缺钙造成的。所以如果老年人手脚抽筋了，我们可以选择一些食物或者是钙片来补钙，这些对于老年人手脚抽筋有着非常好的效果。此外还有其他的原因会造成老人手脚抽筋，大家要弄清楚原因对症治...

硒参与人体多种酶的生理活动，增加谷胱甘肽过氧化物酶活性，起到保护细胞和细胞膜的作用。此外硒能增强机体免疫功能及抗病能力，可使与衰老有关的抑郁、免疫力下降、白内障、失眠、头晕、关节痛等症状得到明显改善。那么，老人补硒的好处是什么的呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。现代医学研究发现：老年人缺硒会导致...

肾是人体非常重要的一个器官，也是发病率比较高的一个器官，人在年老时，肾脏也会发生一系列的衰弱，这个时候就是要及时补肾的时候了，下面来了解一下中医有哪些可以补肾预防衰老吧？我国的中医文化源远流长、博大精深，中医讲究标本兼治，对于许多病症都有很好的治疗方法，例如肾病。中医认为，肾虚大体分两种：阴虚证和阳...

老人的饮食习惯一定要讲究科学，合理的进行膳食。老人对食物的讲究也是有必要的。平时老人在选择食物时，一定要以温软、可口、清谈为主。平时饭后，老人可吃些水果帮助消化，要注意自己的身体锻炼，下面就和小编一起去了解一下老年人调理脾胃的饮食注意事项。1、多吃消食的食物老年人的消化系统功能正在不断的下降，所以经...

老年人在夜间很容易出现盗汗，对于老人而言能了解盗汗病因，才能更好针对性治疗和预防，那么老人盗汗的原因有哪些呢?下面就一起随情缘阅读网小编来了解一下吧。老人盗汗的原因一:营卫不和 汗出恶风,周身酸楚,时寒时热,或表现半身、某局部出汗,脉缓,苔薄白。老人盗汗的原因二:阴虚火旺 夜寐盗汗,或有自汗,五心烦...

红枣红糖水是采用红枣外加红糖制作出来的，它的营养价值主要体现在这两种食物上面。在生活中这两种食物都是可以独立存在的，红枣不仅对女性们来说是一种很好的补品，对老年人也有很多的好处。老人吃红枣红糖水的好处红糖有补血的效果，亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。红枣则有...

据统计，老年人健康问题将成为一个非常严肃的社会问题，而骨折是影响老年人健康的一个重要因素，所以骨折已经成为老年人健康的巨大挑战。那么老人骨折原因是什么呢？老年人骨与关节疾病的家庭护理措施有哪些呢？下面情缘阅读网就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。老人骨折原因1、中老年人随着年龄的不断增长、钙质...