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水是构成人体必不可少的物质，尤其老年人一定要多喝水，这样可以帮助机体促进新陈代谢，减缓衰老。所以，旅游途中，一定要带足够的饮用水，渴了的时候，要及时补充水分。尤其夏季来临，人体水分蒸发加快，这时候一定要注意水的补充，另外，也可以适当的在水里加一点盐，以补充汗液带走的盐分，那老人外出突发疾病怎么办呢？...

肺炎患者的饮食应以患者的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。总的原则是进食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物。那么肺炎老人不能吃甜食吗?根据中医理论，甜为甘，甘属土味，与脾相配，所以说脾最喜甜味，但是脾又为生痰之源，过度进食甘味，不但起不到滋养脾脏的作用，反而会化生为痰饮，导致...

老人便秘为什么要慎用泻药呢？老人便秘大多属于虚证，经常用大黄或以大黄为主的中成药通便，使原本虚弱的脏腑功能更加虚弱，不但达不到通便的目的，反面会诱发其他疾病。 清热通便药又称泻下药，酚酞、果导片、三醋酚汀等西药，都属于刺激性泻药。这些药物长期反复对肠道刺激，会使肠黏膜应激性减退，造成即使有粪便在肠中...

维生素对于生命维持起着重要的作用，是维持生命运行的重要物质。维生素还在抵抗疾病方面起着重要的作用，那么老人补充维生素E可以提高免疫力吗?下面让小编来告诉你。维生素E是体内的抗氧化剂，同时又是一种有效的免疫调节剂，可以提高抗感染能力。补充维生素E能让老年人的免疫系统维持良好运转。能保护细胞膜上的不饱和...

老人被高利息投资诈骗怎么办?老年人理财被骗大多是不了解产品易被销售人员忽悠，老年人由于抗风险能力低，最好根据自身的财务情况以及风险承受能力，通过正规渠道选择适合自己的投资理财方式。老人遇到投资理财诈骗怎么办?我们和情缘阅读网看看吧。不少的老年人爱贪小便宜，让骗子有了可乘之机。比如说有骗子慌称自己有珍...

如今整个城市越来越“高”，很多老年人都生活在带电梯的房子里。近年来，有关老年人的电梯安全事故时有发生，在上海地铁乘客受伤事件中有近四成源于乘电梯，而60岁以上的老人成为最容易受伤的群体。冬季因为衣着厚重，人们更加行动不便。老年人乘坐电梯要注意哪些问题?怎样避免摔伤呢?我们和情缘阅读网看看吧。 乘...

老人在生活中应该怎样解疲除湿呢？老年人养生，不妨试试踢小腿肚子。小腿肚被称为“人体的第二心脏”，中老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，不仅使肌肉充分放松，还能够提高心脏供血能力。小腿肚子上有两个重要的穴位：承筋穴和承山穴。常按承筋穴可以舒筋活络、强健腰膝，常按承山穴可缓解疲劳、祛除体内湿气。踢...

老年性痴呆起病缓慢，早期表现为近事记忆减退和性格改变。病情进一步发展，则远近记忆均受损，理解、判断、计算等智能活动全面减退，饮食不知饥饱，外出不识归家之路，生活不能自理，出现痴呆，那痴呆老人该如何护理呢？要增强病人的自我照顾能力，为老人设置方便合理的生活环境；安排力所能及的活动；延缓老人的病情恶化及...

老年人容易出现便秘的情况，是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，这就更加容易出现便秘，用食疗的方法治疗便秘是一个非常方便并且有效的方法。那么便秘老人饮食原则是什么呢?便秘的老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面情缘阅读网就来讲讲相关的老人饮食安全知...

老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，胃肠的消化和吸收能力也降低，对铁的吸收能力下降，造血功能也因为年龄的增长减弱，血红蛋白含量减少，就会容易出现缺铁性贫血。此外，老年人身体中蛋白质合成减少，一些维生素的缺乏，也会造成缺铁性贫血。那么，应该怎么办呢?老人缺铁性贫血吃什么食物好呢?补...